Гастроэнтерит – заболевание желудочно - кишечного тракта, которое выражается воспалительными процессами в кишечнике и желудке. Гастроэнтерит может быть как острым, так и приобретать хроническую форму.
К симптомам гастроэнтерита относятся боли в животе, тошнота, рвота, частый жидкий стул, иногда повышение температуры.
Схема лечения
- * Прием жмыхов моркови на тощак , чередуем за час до еды утром 2 - 3 столовых ложки (важно не жевать и стараться не смачивать слюной, если тяжело глотать смешать с небольшим количеством сметаны или Кисляка.
- * Прием жмыхов капусты на тощак в обед 2 - 3 столовых ложки (важно не жевать и стараться не смачивать слюной, если тяжело глотать смешать с небольшим количеством сметаны или Кисляка.
- * Прием жмыхов капусты на тощак на ужин 2 - 3 столовых ложки (важно не жевать и стараться не смачивать слюной, если тяжело глотать смешать с небольшим количеством сметаны или Кисляка.
- * Жмых можно получить в процессе отжима сока из соковыжималки чем суше будет жмых, тем лучше. *Сок не потреблять.
- * Фермент Чистотела за 30 минут до еды 30 мл (2 недели) затем увеличивать дозу до 100 мл по 10 мл в дозировке , каждую неделю.
- * Срок 3 - 4 мес
- * Бальзам Болотова 2 чайных ложки на 200 мл воды комнатной температуры. Пить через соломенку во время еды. Прием Бальзама на 5 день после начала приема Фермента Чистотела.
Через 2 недели увеличить дозировку бальзама до 3 чайных ложек на 200 мл воды.
Через 30 минут после приемы еды рассасывать щепотку соли.
На протяжении первой недели необходимо максимально поддержать организм и выровнять PH организма, рекомендуем обтирания Уксусом Болотова «Здоровье» 1 раз в день после бани или ванны на разгоряченное тело. Разводить 1:4
* Если есть симптомы вздутия живота, изжога необходимо принимать за час до еды жмыхи капусты или моркови 2 - 3 столовых ложки . Обязательно не жевать, а пытаться сразу проглотить , если тяжело глотать то можно смешать с небольшим количеством сметаны.
* Не запивать жидкостью или водой. Принимать жмыхи необходимо до устранения симптомов.
После сна рекомендуем
300 - 500 мл теплой воды
Варианты завтрака: 07:30 - 9:00
Не совмещать разные варианты белковых продуктов между собой в один прием пищи (например яйца + рыба, или рыба + сыр и т.д.)
Заправлять салат оливковым маслом и семечками тыквы
Варианты Завтрака: 7:00 - 8:30
- Каша (гречка, дикий или бурый рис, овсянка)100 гр + овощи 200 гр (кроме картофеля) //авокадо//оливки
- Яйца 2 - 3 шт + овощи 200 гр (кроме картофеля) //авокадо//оливки
- Творог или белый сыр без плесени (адыгейский, брынза, моцарелла, фета) 125 - 150 гр + овощи 200 гр (кроме картофеля) //авокадо//оливки
- Хумус 100 - 150 г + овощи запечные или вареные 200 гр//авокадо//оливки
- Рыба(горбуша, лосось, голец) 100 - 150 г + овощи 200 гр (кроме картофеля) //авокадо//оливки
- Чай , компот или кофе употребляется через 15 - 30 минут до или после еды.
Второй завтрак 11:00 - 12:00
Меню на выбор
- Фрукты сезонные (хурма, шарон, гранат, киви, мандарин) 250 - 300 гр
- Бутерброд с сыром (брынза , творог)
Обед: 14:00 - 15:00
Меню на выбор
Порция может увеличиваться до 400 - 450г.
- - Овощной суп 200 мл , рассольник , куриный суп, капустняк, борщ/уха или отварная свекла 150 г
- - или винегрет 150 г или сезонный фрукт если не было в перекус или каша (гречка, рис, овсянка) если не было на завтрак150 гр или паста 150 гдо 1 раза в неделю + мясо птицы без кожи (курица, индейка, перепелка, цесарка) или кролика , холодец, паровые котлеты, или рыба (белая, красная, вареная соленая или запечная) 150 г если на обед нет рыбы можно употреблять небольшой кусок соленого сала 20 - 30г
- - соления, квашеная капуста и овощи. 100 г
Полдник: 16:00 - 17:00
Меню на выбор
- Винегрет
- Орехи (кроме арахиса) /Свежие овощи или фрукты/Салат из свежих овощей
- Заправлять салат оливковым маслом и тыквенными семечками , сир с медом и чаем.
- Бутерброд с сыром(брынза, Фета) , чай.
- Творог с медом. 150 г
Варианты ужина: 19:30 - 20:00
- Рыба /100 г + овощи запеченые (кроме картофеля, свеклы, моркови, тыквы, батата, кукурузы, горошка) 150 - 200 г
- Морепродукты 100 г + овощи (кроме картофеля, свеклы, моркови, тыквы, батата, кукурузы, горошка) 150 - 200 г
- Яйца 100 гр если не было на завтрак + овощи (кроме картофеля, свеклы, моркови, тыквы, батата, кукурузы, горошка) 150 - 200 г
- Хумус 100 г + овощи (кроме картофеля, свеклы, моркови, тыквы, кукурузы, горошка) 150 - 200 г
- Специи и соль – по вкусу.
- Морская капуста 20 - 30 г
За 1 час до сна стакан кисляка.
*Овощи – в термообработке (гриль, на пару, тушенные, запеченные
- Во время курса лечения мы не рекомендуем через чур активные занятия спортом, тяжелая атлетика, марафоны и тд. Это приводит к истощению организма.
- Утром рекомендована гимнастика , растяжки , круговые вращения бедрами и шеей, качаем пресс, приседания 5 - 10 минут. Либо гимнастика Попова, Бубновского.
- Рекомендуется ходьба не менее 3 - 4 км в день.
- При отсутствии противопоказаний обязательно применять ванну фараона или сауну 1 раз в неделю. После 2 захода в сауну при открытии пор не обмываться водой, обтереться солью и слабым раствором Бальзама Болотова.
- За 1, 5 часа до сна, хорошо помогает 15 минут ходьбы или легких физических упражнений, тогда сон будет крепким и организм хорошо отдохнёт. Важно сон залог восстановления организма если есть проблемы с сном на ночь рекомендуем перед кисляком выпивать 1 чайную ложку уксуса сердечного по Болотову, это позволит нормализовать сон.