Язвенный колит

Язвенный колит, или неспецифический язвенный колит (НЯК) — хроническое аутоиммунное воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки, возникающее в результате взаимодействия между генетическими факторами и факторами внешней среды, характеризующееся обострениями.

Симптомы язвенного колита

  • Диарея или кашицеобразный стул с примесью крови, гной и слизи
  • Ложные позывы при акте дефекации
  • Периодические ноющие боли в левой половине живота
  • Подъем температуры тела до 39 С с ознобом
  • Снижение аппетита
  • Потеря веса
  • Общая слабость, снижение работоспособности
  • Эпизодическое появление боли локализующий в крупных суставах (коленных, плечевых, тазобедренных)


Схема лечения

  • Прием жмыхов моркови на тощак , чередуем за час до еды утром 2 - 3 столовых ложки (важно не жевать и стараться не смачивать слюной, если тяжело глотать смешать с небольшим количеством сметаны или Кисляка.
  • Прием жмыхов капусты на тощак в обед 2 - 3 столовых ложки (важно не жевать и стараться не смачивать слюной, если тяжело глотать смешать с небольшим количеством сметаны или Кисляка.
  • Прием жмыхов капусты на тощак на ужин 2 - 3 столовых ложки (важно не жевать и стараться не смачивать слюной, если тяжело глотать смешать с небольшим количеством сметаны или Кисляка.
  • Жмых можно получить в процессе отжима сока из соковыжималки чем суше будет жмых, тем лучше. *Сок не потреблять.
  • Фермент Чистотела за 30 минут до еды 30 мл (2 недели) затем увеличивать дозу до 100 мл по 10 мл в дозировке , каждую неделю.
  • Срок 3 - 4 мес
  • Бальзам Болотова 2 чайных ложки на 200 мл воды комнатной температуры. Пить через соломенку во время еды. Прием Бальзама на 5 день после начала приема Фермента Чистотела.

Через 2 недели увеличить дозировку бальзама до 3 чайных ложек на 200 мл воды.
Через 30 минут после приемы еды рассасывать щепотку соли.

На протяжении первой недели необходимо максимально поддержать организм и выровнять PH организма, рекомендуем обтирания Уксусом Болотова «Здоровье» 1 раз в день после бани или ванны на разгоряченное тело. Разводить 1:4
 

Дієта

* Если есть симптомы вздутия живота, изжога необходимо принимать за час до еды жмыхи капусты или моркови 2 - 3 столовых ложки . Обязательно не жевать, а пытаться сразу проглотить , если тяжело глотать то можно смешать с небольшим количеством сметаны.
* Не запивать жидкостью или водой. Принимать жмыхи необходимо до устранения симптомов.


После сна рекомендуем
300 - 500 мл теплой воды


Варианты завтрака: 07:30 - 9:00
Не совмещать разные варианты белковых продуктов между собой в один прием пищи (например яйца + рыба, или рыба + сыр и т.д.)
Заправлять салат оливковым маслом и семечками тыквы

Варианты Завтрака: 7:00 - 8:30

 

  • * Каша (гречка, дикий или бурый рис, овсянка)100 гр + овощи 200 гр (кроме картофеля) //авокадо//оливки
  • * Яйца 2 - 3 шт + овощи 200 гр (кроме картофеля) //авокадо//оливки
  • * Творог или белый сыр без плесени (адыгейский, брынза, моцарелла, фета) 125 - 150 гр + овощи 200 гр (кроме картофеля) //авокадо//оливки
  • * Хумус 100 - 150 г + овощи запечные или вареные 200 гр//авокадо//оливки
  • * Рыба(горбуша, лосось, голец) 100 - 150 г + овощи 200 гр (кроме картофеля) //авокадо//оливки
  • * Чай , компот или кофе употребляется через 15 - 30 минут до или после еды.


Второй завтрак: 11:00 - 12:00

Меню на выбор

  • Фрукты сезонные (хурма, шарон, гранат, киви, мандарин) 250 - 300 гр
  • Бутерброд с сыром (брынза , творог)


Обед: 14:00 - 15:00

Меню на выбор
Порция может увеличиваться до 400 - 450г.

  • - Овощной суп 200 мл , рассольник , куриный суп, капустняк, борщ/уха или отварная свекла 150 г
  •  - или винегрет 150 г или сезонный фрукт если не было в перекус или каша (гречка, рис, овсянка) если не было на завтрак150 гр или паста 150 гдо 1 раза в неделю + мясо птицы без кожи (курица, индейка, перепелка, цесарка) или кролика , холодец, паровые котлеты, или рыба (белая, красная, вареная соленая или запечная) 150 г если на обед нет рыбы можно употреблять небольшой кусок соленого сала 20 - 30г
  •  - соления, квашеная капуста и овощи. 100 г

Полдник: 16:00 - 17:00

Меню на выбор

  • Винегрет
  • Орехи (кроме арахиса) /Свежие овощи или фрукты/Салат из свежих овощей
  • Заправлять салат оливковым маслом и тыквенными семечками , сир с медом и чаем.
  • Бутерброд с сыром(брынза, Фета) , чай.
  • Творог с медом. 150 г


Варианты ужина: 19:30 - 20:00

  • Рыба /100 г + овощи запеченые (кроме картофеля, свеклы, моркови, тыквы, батата, кукурузы, горошка) 150 - 200 г
  • Морепродукты 100 г + овощи (кроме картофеля, свеклы, моркови, тыквы, батата, кукурузы, горошка) 150 - 200 г
  • Яйца 100 гр если не было на завтрак + овощи (кроме картофеля, свеклы, моркови, тыквы, батата, кукурузы, горошка) 150 - 200 г
  • Хумус 100 г + овощи (кроме картофеля, свеклы, моркови, тыквы, кукурузы, горошка) 150 - 200 г
  • Специи и соль – по вкусу.
  • Морская капуста 20 - 30 г

За 1 час до сна стакан кисляка.

*Овощи – в термообработке (гриль, на пару, тушенные, запеченные
 

Вправи
  • Во время курса лечения мы не рекомендуем через чур активные занятия спортом, тяжелая атлетика, марафоны и тд. Это приводит к истощению организма.
  • Утром рекомендована гимнастика , растяжки , круговые вращения бедрами и шеей, качаем пресс, приседания 5 - 10 минут. Либо гимнастика Попова, Бубновского.
  • Рекомендуется ходьба не менее 3 - 4 км в день.
  • При отсутствии противопоказаний обязательно применять ванну фараона или сауну 1 раз в неделю. После 2 захода в сауну при открытии пор не обмываться водой, обтереться солью и слабым раствором Бальзама Болотова.
  • За 1, 5 часа до сна, хорошо помогает 15 минут ходьбы или легких физических упражнений, тогда сон будет крепким и организм хорошо отдохнёт. Важно сон залог восстановления организма если есть проблемы с сном на ночь рекомендуем перед кисляком выпивать 1 чайную ложку уксуса сердечного по Болотову, это позволит нормализовать сон.